曾經看到個真實故事，一間醫院請來了一個催眠師示範催眠治療，當場 便邀請幾位自願者上台接受催眠，本意是要讓受試者回到一 個愉快的經驗，於是引導著大家回想起過年全家人聚在一起和樂融融的景象，沒想到台上的三位受試者只有一位似乎真的沉浸在歡愉的情緒中，其他兩位一個是眉頭緊皺，顯 得十分焦慮不安，另一位，則是淚流滿面。催眠師事後道歉，說自己 不該以為與家人團聚對每個人而言都是快樂的事。回家，對許多人而言，是沉重的。
立於家庭的中心點的是父親與母親兩個人，這兩個人相處得如何、以及如何相處都對於子女都有相當重大的影響力。
我是半個單親，會說半個是因為我的父母不是從小就離異，而是在我高中的時候才終於離婚，就在我叛逆的時期。在此之前，整個家已經吵吵鬧鬧了很多年，而分開的原因很無聊，不外乎就是誰受不了誰、誰又外遇等等，而寫在紙上的原因總是千篇一律的個性不合。
那個時期的青少年總是有一股強說愁的情緒，家裡的氣氛更讓我變得不愛回家，流連在撞球間、漫畫王等，甚至寧願睡在樓下也不願上樓回到那紛擾的家，而我弟則是相反，每天都關在房裡認為全世界都對不起他。
『問題兒童』，有問題的通常都不是兒童
長大之後有時就會思考當時的轉折點是什麼，是在哪裡讓整個家的關係急轉而下？是離婚？抑或是那吵吵鬧鬧的每一天？若是能重來我又會做什麼？換成是我的話會處理得更好嗎？我以後會不會讓我的小孩有同樣的陰影？或是更嚴重？
沒有生也就算了，但既然結了婚生了小孩，學會如何有效的溝通與解決兩人間的衝突就非常重要，只是很可惜大多數人寧願花很多錢做一些所謂對自己好的事、或是讓孩子去上一些不知所以然的課程，卻不願意花一點時間在學習婚姻及家庭的經營上。這種能力，通常都不是與生俱來。
“家庭生活質素對青少年的成長；具有實質和深遠的影響。除家庭關係是否融洽外，家長本身能否成為子女的榜樣亦是關鍵因素，因此，青少年對家長的認同和尊重程度，顯然直接影響他們是否願意依附家庭和聽從家人的意見。”（香港青年協會《青少年對家庭的觀念調查》）
當然，要一個家庭完全沒有任何問題幾乎是不可能的，家家都有許多本難念的經，但如何最後溝通、如何體恤及尊重其他人是一切根本。
還是老話一句，“家和，才能萬事興”